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Dieta magica per dimagrire, esiste davvero? Si, ma non fidatevi troppo
Siamo donne e siamo ossessionate dalla forma fisica, inutile negarlo. Appena arrivano le prime giornate calde veniamo travolte dalla paranoia. Ho un corpo perfetto?...
Acqua e limone al mattino per dimagrire e bruciare i grassi
Bere acqua calda con una spremuta di limone appena svegli aiuta davvero a perdere peso? Sembrerebbe proprio di si. Il limone è uno degli...
Come perdere peso in 30 giorni con una dieta sana ed equilibrata
Puoi dimagrire in un giorno o in una settimana, esistono tante diete veloci che lo consentono. Ma per perdere peso in maniera costante è...
Programma fitness, 10 consigli per migliorare la forma fisica
Nella vita nulla può essere lasciato al caso soprattutto nello sport o quando si affronta una dieta. Vuoi dimagrire? Bene, devi seguire una corretta...
5 frullati di frutta e verdura da bere a digiuno per dimagrire
Iniziare una dieta non è facile e spesso mancano le giuste motivazioni che ci consentono di cambiare regime alimentare. Pertanto è necessario trovare gli input che...
Perdere peso: 5 cattive abitudini che devi eliminare se vuoi dimagrire
Dimagrire, perdere peso, bruciare grassi, quanti sinonimi per un unico obbiettivo? La società è cresciuta troppo rapidamente per permetterci di starle dietro. Il giudizio...
10 bufale smascherate sul fitness, benessere fisico e sulle diete
Il web da qualche anno è diventato il regno delle bufale. Tra forum e social network sono migliaia le informazioni palesemente false. Molti trattano...
Perdere peso, 7 errori comuni da evitare nella tua dieta
Il cibo resta la nostra principale fonte di sostentamento, ma non bisogna abusarne per non mettere a rischio la salute. Bisogna pertanto imparare a...