Sei nella sezione: Disturbi del sonno
Soffri di insonnia? Ecco alcuni rimedi naturali per dormire bene
Sono quasi 6 milioni le donne italiane che faticano a dormire bene, numeri in continua crescita secondo recenti studi. Si tratta essenzialmente di insonnia, un...
L’importanza del sonno. 10 consigli per dormire bene
Spiegare il sonno è piuttosto complicato, così come è difficile darne una spiegazione razionale ed univoca. Alcuni studiosi lo hanno definito come: "un distaccamento...